パワーリフティングは、バーベルを肩に担ぎ屈伸を行う”スクワット”。 ベンチ台の上に横になりバーベルを胸につけて挙上する”ベンチプレス”。 床に置いてあるバーベル」を引き上げる”デントリフト”。 この３種目の合計挙上重量を...