パワーリフティングは、バーベルを肩に担ぎ屈伸を行う”スクワット”。
ベンチ台の上に横になりバーベルを胸につけて挙上する”ベンチプレス”。
床に置いてあるバーベル」を引き上げる”デントリフト”。
この３種目の合計挙上重量を競います。
この３種目はウェイトトレーニングの基礎種目で比較的高重量を扱うことが出来ることから『ビッグスリー』と言われていて、アスリートのトレーニングによく取り入れられています。
また、ベンチプレスのみで行うシングルベンチプレスの選手権大会も開催されています。
本日、当医院にいらした患者様は、東京都のシングルベンチプレス選手権大会において66kg級で２連覇を達成しております。
当医院はこの患者様のマウスピースを作成しました。
メッセージ
当医院スタッフ全員が応援しております。
これからも頑張ってください！！